Jag kör en träningsapp till min iphone som heter endomondo. Häromdagen uppdaterade jag till premium versionen vilket innebär att när jag springer så får jag rapport på hur mycket snabbare eller långsammare jag är än förra gången jag sprang samma runda.
Eftersom jag just nu har ett stort mentalt svart moln i huvudet så är det precis vad jag behöver för att förbättra träningen.
Är väldigt nöjd med sluttiden idag.
Har alltid störst problem med den "2:a" kilometern. Är tungt som tusan. Går fortfarande mycket av sträckan men det går bättre för varje gång.
// Maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar